Профилактика ОРВИ и гриппа

Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа, источником инфекции чаще всего является больной человек.

Симптомы гриппа:

Грипп начинается внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всём теле, ознобом, повышением температуры тела до 39-40 градусов, потливостью, также для гриппа характерно: боль в горле, кашель, слезотечение. При благоприятном (без осложнений) течении болезни симптомы длятся в течение 5 дней.

При возникновении этих симптомов необходимо:

1. Оставаться дома, не заражать окружающих.

2. Родителям, не отправлять больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

3. Современно обратиться к врачу, и начать противовирусное лечение.

4. Употреблять больше жидкости, чем обычно (чай, морс (клюквенный), компоты, соки).

5. Соблюдать карантинные мероприятия.

Важно!

*   Не рекомендуется переносить грипп «на ногах».

Профилактика гриппа:

1. Наиболее эффективная мера профилактики – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.

2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.

3. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.

4. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

5. Употребляйте в пищу продукты, богатые содержанием витамина С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука, так как данные продукты являются природными фитонцидами.

6. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).